Наиболее популярными для бани считаются веники из берёзы.
Польза веника из березовых веточек:
1) Листья этого дерева содержат дубильные вещества, полезные эфирные масла, антибактериальные вещества, фитонциды.
2) Берёзовый веник улучшает работу иммунной системы, кровообращение, состояние кожи. Исцеляет болезни дыхательных путей, избавляет от морщин, помогает избавиться от ломоты в суставах, тонизирует мышцы.
3) Листья берёзы плотно прилипают к телу и впитывают в себя шлаки, которые выходят вместе с потом.
Вред использования березового веника в бане минимален. В берёзе содержится повышенная концентрация смол, которые могут негативно влиять на почки и желудок. Поэтому, лучше не применять берёзовый веник людям, которые страдают колитом или инфекциями желудочно-кишечного тракта.