Чтобы избежать нежелательного перегрева и неприятных симптомов его проявления (головокружение, тошнота, обморок) нужно попытаться максимально уберечь от воздействия тепла свою голову, она гораздо чувствительнее к нему, нежели остальные части тела. Для этого рекомендуется не мочить голову и волосы перед походом в парилку. Вода очень хорошо проводит тепло, потому мокрые волосы только ускорят перегрев головы. Нужно обязательно пользоваться шапкой для бани и сауны. Именно она за счет своей толщины и теплоизоляционных свойств избавит Вас от нежелательных последствий.
На что обращать внимание при покупке?
На размер. Это первый и самый важный критерий. Головной убор не может быть малым по размеру. В этом случае он будет нести опасность – человек получит не пользу, а наоборот – вред. Размер должен быть свободным. То есть таким, чтобы между головой и материалом оставалось пространство для воздуха. Благодаря чему создается эффект термоса и сохраняется комфортная для головы температура.
Важно:
Не оставлять изделия мокрыми. Они будут иметь отдушк, а это вряд ли понравится вам или друзьям, которые вместе с вами отправляться в парилку в следующий раз. Также влажные шапки теряют свою форму, или даже наоборот – запоминают ту форму, в которой вы их оставили. Нельзя сминать такие головные уборы и забывать о них по возвращении домой.
После каждого посещения сауны стоит выделить время для ухода за банным набором и шапкой. Их стоит постирать. Когда мы говорим о шапке, то лучше делать это вручную. И не выжимать, а слегка отжать. После этого придать изделию необходимой формы и оставить высыхать в таком состоянии. Например, натянув на вазу или банку. Такие рекомендации касаются войлочных и фетровых шапок для бани. Хлопковые и льняные модели не имеют свойств «запоминать» форму, поэтому их можно сушить обычным путем.